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身体的黄金三角区有哪些(黄金三角)

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从中医的角度上来说身体上有很多黄金三角区,是各种血管神经及血管结合的地方,对三角区进行保养能够防止疾病的侵扰,保持身体健康状态,从而达到了延年益寿的功效。

黄金三角

身体的三角区有哪些?

1、颈部三角区

颈部三角区在脖子后面的枕骨下,是很多血管以及神经必须经过的地方,一旦受寒势必会引起颈椎疾病,严重的话会出现瘫痪、中风以及耳聋等。平时可以多活动活动脖子,不能睡太高的枕头,夏天睡觉时不能让空调直吹脖子,不然让寒湿气入侵从而引起酸痛感。要端正好坐姿和站姿。

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2、肩膀三角区

肩部三角区是背部蝴蝶谷和肩部所构成的,一旦受寒或者过度劳累的话,会引起肩周炎等慢性疾病。平时不能背太重的背包,尽量选择双肩背包,就做之后应该活动肩关节,经常做摆臂的运动,每次锻炼前要做充分的热身,这样能够让韧带和肌肉得到充分的伸展,运动量要适度,不能过度运动,不然会伤害到关节。

3、脸部三角区

脸部三角区也就是两侧的嘴角到鼻根连线所形成的区域,这个区域是非常危险的。此区域内的静脉瓣膜发育不良而且薄弱封闭不全,当脸部出现炎症时,如果用手挤压,可能会让脓液以及静脉内含细菌的栓子进入到颅内海绵窦,从而引起颅内血栓性静脉炎,甚至会危及到生命。当嘴唇部位出现痘痘时千万不能用手挤压,男性在刮胡子时一定要警惕,避免刮伤此部位。

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4、生殖三角区

生殖三角区对于女性来说是非常危险的,包含了女性全部的生殖器官,同时主管了雌性激素的分泌,让女性保持体型、月经以及皮肤等,女性的生殖道是非常特殊的,稍微不留意可能会让细菌趁虚而入。因为此区域的血管非常丰富,当患上炎症时细菌会上行蔓延,从而引起各种妇科炎症,甚至会导致女性不孕,平时要做好清洁保健工作,每天使用清水来清洗外阴处,月经期间卫生巾要勤换,上厕所前必须要把双手清洗干净,内裤勤换勤洗并且放在太阳下暴晒。

温馨提示

平时一定要好好的保护身体上的三角区,防止受到疾病的入侵,另外要养成良好的生活习惯,每天保证有充足睡眠和喝水量,避免熬夜,注意个人卫生。

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